こんばんは
星島です！

動画は背中のトレーニング風景です！
写真のお客様はもともとダイエット目的でしたが、今は筋肉を増やしたい、ということでパーソナルトレーニングを続けていらっしゃいます

様々なトレーニングある中で、特に背中のトレーニングは効いてる感覚が分かりにくいと思います。
そこでオススメなのが、動画のトレーニングです！

このように片方ずつご自身で触りながら行うことで、動いてることが分かりますし、感覚として背中を使ってることを掴みやすいです！

トレーニングをしていて、
『効いてるか分からない』
『フォームが分からない』
などなどございましたら、
お気軽に体験へお越し下さい ♂

体づくりのプロであるトレーナーが、お客様の要望に合わせてご提案させて頂きます