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継続は力なり

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継続は力なり

いつもパワフルで素敵なお客様!

画像の種目は『ヒップスラスト』といいますがお尻の1番大きい筋肉を鍛えています。

最初はバーだけでもグラグラでしたが、今では40キロで15回、3セット

継続は力なりとはこのことです。
自分の身体を本気で変えようと努力する姿を見ると、僕もパワーを貰えます。

今日も残り少し楽しみます!

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