こんばんは！星島です(^^)

写真はセミパーソナルトレーニング風景です。
会社の同僚同士で来られています！

セミパーソナルではお二人のご要望を考慮してメニューを考えております。
本日の内容は、ご要望のあった肩や腕も含めて7種目行いました

最後にはお腹を少し、呼吸でインナーを使いました

もう通って長いお二人様ですが、かなり上達しております
また次回もお待ちしております(^^)♪