こんばんは、星島です(^^)

本日お客様から嬉しいお声を頂きました。

もともとご自身でダイエット経験があり、その時は『食べないダイエット』を行い、すぐに戻ったとおっしゃられていました。

本日がチケットの最終回だったので、
『以前のダイエットより食べながら痩せることができましたか？』
と聞くと、
『たしかに！最初はこんなに食べて良いのか不安だった』
とおっしゃっておりました。

私達はお客様にただ痩せるだけでなく、それを維持してもらうためにも”できるだけ”制限をしないようにしています。

今回のお客様におかれましても、炭水化物も摂取していましたし、外食にも行っていただき、その上でどう付き合うかをご提案させていただきました。

取り組んでいるお客様自身からすると最初は不安もあるかもしれんが、ここまでやり抜いてもらえてトレーナーとして嬉しく思います。

これからも自分の体と向き合って頑張っていきましょう(^^)♪