こんばんは、星島です(^^)

皆さんは何か目的に向かって行動している際に、
『集中力が続かない』
『周りの目を気にしてしまう』
このようなことはないですか？？

私自身も当てはまることなのですが、以前セミナーで集中が切れてしまう人の特徴を教えて頂きました。

まず、何か目的に向かって取り組んでいる行動があるとして、
その先には『結果』があり、もちろんそれまでの『経過』もあると。

そして『結果』の先には他者の評価がある、と講師の方が仰っておりました。
その方は結果の先の他者評価を『成果』と呼んでおり、
“集中力が続かない人ほど成果を見ている”ということでした。

つまり、
経過にこだわりすぎても結果は出ないですし、
成果を気にしすぎても結果は出ないと、
見るべきは『結果』であるということでした。

私達トレーナーとしても、この考えはすごく大切だなと実感しました。
経過、結果、成果、この3つのバランスを見ながら改善を繰り返していく。

今回学んだことを活かして成長していきたいと思います