皆さんこんにちは
中村です！

突然ですが、皆さんは最近達成感を味わっていますでしょうか？？

達成感を得られると
・自己肯定感が高まる
・脳内にドーパミンが分泌される
(快楽ホルモンと言われています)
・モチベーションを高められる
といった効果があります！

1人では諦めてしまいそうなトレーニングでも
パーソナルトレーニングではトレーナーと共に
頑張れるので乗り越えいくことができます。
そしてその先には達成感が待っています

皆さんが効果的で楽しくいトレーニングができるように
トレーナーがしっかりサポートさせてもらいますので
御要望がありましたら担当トレーナーまでお申し付けください！