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STELLAの日常 2022.06.19

達成感を味わっていますか?

達成感を味わっていますか?

皆さんこんにちは☀️
中村です!

突然ですが、皆さんは最近達成感を味わっていますでしょうか??

達成感を得られると
・自己肯定感が高まる
・脳内にドーパミンが分泌される
(快楽ホルモンと言われています)
・モチベーションを高められる
といった効果があります!

1人では諦めてしまいそうなトレーニングでも
パーソナルトレーニングではトレーナーと共に
頑張れるので乗り越えいくことができます。
そしてその先には達成感が待っています✨

皆さんが効果的で楽しくいトレーニングができるように
トレーナーがしっかりサポートさせてもらいますので
御要望がありましたら担当トレーナーまでお申し付けください!