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お客様 2022.09.27

体脂肪量の変化

体脂肪量の変化

皆さんこんばんは!

約1年2ヶ月間、今も通って下さっているお客様をご紹介させて頂きます!
ご協力下さったお客様、感謝です🙇‍♂️

こちらのお客様は、もともと体重や体脂肪が平均、もしくはやや平均より少ない方の変化になります。

赤いグラフを見て頂くと、最初(左)は体幹や下半身に体脂肪が多く、不均等な形でしたが、今は体幹の体脂肪が減り、均等な形になりました👍

トレーニングは未経験からのスタートでしたが、胸や背中、お尻、脚、全てにおいて重量が伸びており、筋力も伸びていっております💪

また、半年ぶりにご来店したお店で店員さんから
『痩せましたね!』
と一言を頂いたそうです✨


理想の体型までにかかる時間は、
・今の体の状態
・ライフスタイル
・どれくらいの頻度でするのか
・どれくらいの強度でするのか
・食事への取り組み方
などにより人それぞれです。

体づくりで分からないことがある方や、つまづいている方は、是非私達にご相談下さい!