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Blog 2020.10.19

50代女性ビフォーアフター

50代女性ビフォーアフター

【beforeafter & お客様のお声】

ウエスト-7.1㎝
体脂肪率-10.8%
体重-6.9kg
(体脂肪量-6.5kg、筋肉量-0.4kg)
※体験者は約5ヶ月間。
※適切な食事管理、個人に合わせた目標数値の管理を行なっております。

ダイエット目的でパーソナルトレーニングに興味を持ち
最初は某パーソナル専門ジムに行かれたそうです。
そこで3キロほど痩せた後に、当ジムにご来店頂き、見事目標を達成されました✨

食事内容は、体験に来た時から糖質を抜きすぎていたので、
様子見ながら糖質を入れたり、停滞しないように変化をつけながら取り組んでいきました。

トレーナーの提案に必死に耳を傾けてきちんと実践して下さり、
とても楽しく指導をさせて頂きました🙇‍♂️

今は目標達成したので、3食炭水化物を食べていますが、リバウンドしていません✨

本当に頑張り屋さんなお客様。
今後ともA様にあったサポートをして、一緒にボディメイクに取り組んで行けたらと思います♪

50代女性ビフォーアフター

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【パーソナルトレーニングスタジオSTELLA】
岡山市南区新保1611−1 ガラクシアトーレ4階
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