2021.11.11

食べ過ぎた次の日の調整法

こんばんは、星島です(^^)！本日は『食べ過ぎた次の日の調整法』として、僕が実際に先日行った方...

2021.11.10

健康づくりのお客様✨

こんにちは！星島です(^^)当ジムには様々な目的の方がご来店されますが、ほとんどの方が運動未経...

2021.11.08

腕立て伏せができるようになったお客様✨

こんばんは、星島です(^^)画像はセッション中の一コマです📸腕立て伏せができるようになったお客...

2021.11.07

脂肪燃焼について

こんばんわ！トレーナーの堀内です😁今回は脂肪燃焼についてご紹介したいと思います。脂肪のほとんど...

2021.11.06

プロテインパウダーについて

こんにちはトレーナーの田澤です。プロテインパウダーについてお話しします。皆さんはプロテインパウ...