T.K 様 (30歳) 女性
体重-2.9kg
体脂肪率-2.8%
Before
After
※体験者は約1ヶ月間 ※適切な食事管理、個人に合わせた目標数値の管理のもと行っております。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
期間:1ヶ月 体重:−2.9kg 体脂肪率:−2.8% トレーニング頻度:週1回 食事方法:ローファット(低脂肪) ●よく食べていたもの 白米、ヨーグルト、鮭、鯖、納豆、卵、プロテイン、ナッツ類(くるみ、アーモンド)、野菜(トマト、キャベツ、ごぼう、れんこんなど)
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