SUCCESS STORYお客様事例
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T.K 様 (30歳) 女性
体重-2.9kg
体脂肪率-2.8%
Before
After
※体験者は約1ヶ月間
※適切な食事管理、個人に合わせた目標数値の管理のもと行っております。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
トレーニングメモ
期間：1ヶ月
体重：−2.9kg
体脂肪率：−2.8%
トレーニング頻度：週1回
食事方法：ローファット(低脂肪)
●よく食べていたもの
白米、ヨーグルト、鮭、鯖、納豆、卵、プロテイン、ナッツ類(くるみ、アーモンド)、野菜(トマト、キャベツ、ごぼう、れんこんなど)