A.

はい！大丈夫です！トレーニング未経験や運動が苦手なお客様もご利用くださっています。お客様に合わせたメニューでトレーニングしますのでご安心ください。

A.

急性的なぎっくり腰やドクターストップでない限り、腰に負担のかからないメニューをご提案させていただきます！慢性的な腰痛を根本的に解決するには、正しい姿勢や動作の習得が重要です。トレーニングを通じて正しい姿勢や動作もお伝えいたしますので、お気軽にご相談ください。

A.

無理な食事制限はありません！ 普段のお客様の食事から、無理のない範囲でのカロリー摂取量や食事のタイミングなどをご指導させていただきます。食事は一生付き合っていくものです。ただ痩せて終わりではなく、その後も体型を維持するために、どのような食事をしていくのかまで考えていかなければなりません。目標達成後もお客様のライフスタイルを考慮して、担当トレーナーが一緒に考えサポートさせていただきます。

A.

STELLAでのパーソナルトレーニング・栄養コンサルティングを通じて、お客様自身に痩せるための一生物のノウハウを身に付けていただけます！しかし、痩せた後の体型を維持していくためのトレーニングや食事を「習慣」として根付かせるにはさらに時間が必要です。STELLAの料金はチケット制です。通う頻度や食事内容など担当トレーナーと相談しながら決めていきましょう。

A.

利用予約日の前日までにご連絡ください！予約日当日のキャンセルの場合は、1回分の料金がかかります。ご了承ください。