お尻の下を狙ったエクササイズ☑️
脚をクロスしてしゃがんで立ち上がる、という動作をします！
上手くできると、日頃使わないお尻の下側にピンポイントに効かせることができます💥
体重はそんなに気にならないけど見た目が気になる方、お尻の形が気になる方、などに特にオススメの種目です💫
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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
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