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お尻の曲線美を作るポイント

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お尻の曲線美を作るポイント

お写真のご協力いつもありがとうございます!🙇‍♂️

写真は、お尻からもも裏にかけてのトレーニングです☑️

お尻だけを鍛えても綺麗な曲線はできにくく、繋がりのある筋も鍛えてあげることで、よりお尻の曲線が強調されます🍑

そのため、
・もも裏
・背中
は合わせて使うことがポイントです☑️

また、お尻がちゃんと使えるからこそ、背中もちゃんと使うことができます👌

そうして少しずつ、確実な積み重ねで、身体は変わってきます👍

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