こんにちは☀️

セミパーソナルトレーニングの風景です！
お写真のご協力、ありがとうございます🙇‍♂️

お二人とも綺麗なフォームで、しっかり腹筋に効かせれています👍

トレーニングは終盤になると段々きつくなりますが、終わった後はスッキリします☺️

運動不足解消
ストレス解消
など、運動目的は様々ですので、その中で正しい方法を身につけていきましょう💪