おはようございます☀

もう5年以上、パーソナルに通って下さっているお客様✨
いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♂️！

1年以上ジムに継続して通うことはすごいことで、2016年の調査では1年間ジムを続けている人の割合は4%という結果が出ています。

この4%には、ヨガやピラティス、スタジオレッスン、ランニング、ストレッチなどが含まれていて、筋トレのみだと0.3%とされています🤏

0.3%は年収2500万円を超える人の割合と同じで、かなりすごいことだと感じます✨

運動は短期で成果を求めることも非常に大切だと思いますが、長期で継続することで得られる成果も大切だと思っております☑️

そして、パーソナルではトレーナーが伴走しますので1人よりも継続しやすいです🔥
是非、私達と一緒にフィットネスライフを歩んでいきましょう💪