後ろから見た時の、腰から肩にかけてのラインを狙ったトレーニング☑️

曲線のある後ろ姿、メリハリのある後ろ姿をつくるために、とても効果的な種目です✨

特に、Tシャツ👚スーツ👕ドレス👗など、体のラインが分かるような服装では、後ろ姿も目に止まりやすいです👀

また、正しいフォームを習得する過程で、肩甲骨や胸椎といった関節の機能向上も期待できます☑️

美や健康のためにも効果的に運動を行い、フィットネスライフ自体を楽しんでいきましょう😎✊

－－－

【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

お問い合わせはコチラをクリック