40代女性のお客様の変化です！
ご協力頂きまして、誠にありがとうございます🙇‍♂️

去年の8月からトレーニングをスタートし、体脂肪率がマイナス6.2%、筋肉量はプラス1.9kg増えました✨

お腹周りや脇周り、下半身もスッキリしましたね👏

筋肉量を増やすことは体脂肪を減らすよりも時間がかかりますが、その分太りにくい体質へと変わり、時間をかける分得るものも多いです👍

今後もなりたい体型に向かって、精一杯サポートさせて頂きます！😊🙇‍♂️