背中が真っ直ぐで綺麗なフォームです✨

トレーニングでは、日常よりも大きく関節を動かすことで、筋力アップだけでなく、柔軟性の向上にもなります⤴️

女性らしいしなやかな体、疲れにくい体など、負荷をかけるからこそ作ることができます👍

しっかり関節を使えるからこそ、体のラインも出せます✨

健康的に体を引き締めたい方、体のラインを作りたい方、まずは体験でお待ちしております😁🤲