こんにちは、金佐です🌞

ダイエットやボディメイクをしたいと思った事は、皆さん少なからずあるのではないでしょうか😌

僕は今軽くダイエットをして１ヶ月弱がたちました！
１ヶ月弱での変化は、気持ちお腹周り顔周りがスッキリしたかなっと体感で感じます！

ダイエット中の変化は急に大幅に変わることは難しいですが、小さな変化を楽しむ事ができます✨

そして、継続して上手く自分の身体と向き合ってあげる事で身体は良くなっていきます！

ダイエットやボディメイクは身体を変えるだけでなく健康にも繋がります💫