岡山のパーソナルトレーニングジムSTELLAです。

ダイエットに取り組まれたお客様の変化をご紹介します。

30代男性
期間：2021/5/29→2021/9/17(約4ヶ月)
体重：74.1kg→66.1kg(−8kg)
体脂肪率：24.1%→12.9%(−11.2%)
食事方法：ローファット、ケトジェニック

ベンチプレスMAX
40kg2回→52.5kg4回(＋12.5kg)

以前モニター2ヶ月間をした後、さらに追加でモニター2ヶ月をして下さいました！
かっこいい体へ向かって、本当に頑張って下さいました。

筋トレは他人との勝負ではないので、自分のペースで取り組めます。
ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせて最適なご提案をさせて頂きます。

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

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