こんばんは、星島です！

お写真のご協力をして下さったお客様、ありがとうございます♂

もともと首がすくんで顔が前に出て肩が上がらなかったですが、ここまでの変化は本当に素晴らしいです

ビフォーの写真をとっていなかったので、お客様と『撮っとけばよかったー。』とずっと言ってました。笑

でも見た目の変化だけでなく、機能的な変化に気づいて頂けて本当によかったです♂

筋トレで得られる効果は、たくさんあります。
私個人的には、運動を継続していくにはその重要性を、まずは身をもって実感頂くことが大切だと思っています。

皆様求めるものは様々ですが、経験して良いと思ったことは伝えていきたいなと思いました。

そんなこんなで、また月曜日から頑張っていきます！！

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