こんばんは、堀内です

半年以上継続してご来店いただいているお客様です

写真の『ヒップスラスト』はお尻を狙ったトレーニングで、ヒップアップ効果が期待できます！

大臀筋のトレーニングを行わないと、重力に引っ張られてお尻が垂れてしまうので、定期的なお尻のトレーニングを行って重力に負けないようにしています！

お客様には全体的に一回り細くなったと言っていただきました

これからも綺麗で健康的な身体を目指してサポートさせていただきます

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

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