こんにちは！
星島です。

写真はクロスランジといって、お尻の下内側を鍛える種目です。
日常やマシンでも使いにくい部位で、しっかり刺激することでお尻の形を整えることに繋がります。

そして、写真のお客様は1ヶ月後の目標に向かって頑張るお客様

最初からずっとお尻のラインが変わるように、メニューを組んできました。
他にもバストや背中、お腹をトレーニングしてきたので、私から見るとかなりラインが変わってきております

目標まで残り1ヶ月ですが、疲労との調整も見ながら引き続きサポートしていきます！

－－－

【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

お問い合わせはコチラをクリック