STELLAに置いてあるトレーニングツールの紹介です🙋♀️✨️
こちらは”チューブ”や”ゴムバンド”と呼ばれているもので、体の重さではなくゴムの張力が負荷となり、筋トレで効果を発揮するトレーニングアイテムになります🔥
色によって負荷が変わるのでトレーニング内容や自分のレベルに合わせて変更可能になります😊
全身のトレーニングで使用できますが、個人的にお尻のトレーニングがオススメになります🍑
チューブを使用するだけで普段のトレーニングにプラスの刺激を与えることができます🏋️♀️
興味のある方は担当トレーナーまでお声がけ下さい🙆♀️
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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186
《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ４階
《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号 苔口ビル101
「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。
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