2022.06.28

運動と骨粗鬆症の関係性について

皆様こんばんは！星島です。突然ですが、年齢と共に落ちていくものとして『筋肉量』がよくあげられま...

2022.06.27

肩の可動域が向上したお客様

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオSTELLAです。本日は肩の可動域が向上したお客様に...

2022.06.25

朝活のメリット

おはようございます☀️パーソナルトレーニングスタジオSTELLAです！写真は朝活トレーニングを...

2022.06.24

運動の心理的効果

こんばんは！星島です。勤務終わりにスクワット💪堀内トレーナーが撮影してくれました📸皆さんは、運...

2022.06.23

本日もありがとうございました！

皆様こんばんは🌇今日はかなり暑かったですね💦そんな中、ご来店して下さりありがとうございます！6...