2021.06.20

懸垂ができるようになったお客様と📸

こんばんは🌆星島です(^^)写真は約3年間通うお客様と🤳最初はダイエット目的からスタートしまし...

2021.06.17

いつもありがとうございます(^^)♪

こんにちは、星島です！昨日、お客様からオイコスを頂きました。高たんぱく質、低脂肪、なギリシャヨ...

2021.06.09

仲間から頂いた初出荷の小松菜🥬

こんにちは、星島です(^^)先日、高校の同級生である仲間から小松菜を頂きました♪自分で土地を借...

2021.06.08

憂鬱な気分から守る方法

こんにちは、星島です(^^)先日、『うつ』に関する面白い記事を見つけました。それは簡単に言うと...

2021.06.07

たんぱく質、摂り過ぎていませんか？

こんにちは、星島です(^^)！今日は主に食事管理をされている方に向けた内容です。『たんぱく質を...