こんにちは。
星島です(^^)

写真は、いつかの空き時間に店舗でトレーニングした時のものです。

僕はトレーナーとして、自分自身が経験することはとても大切ということを、改めて実感しました。

というのも、去年の4月からトレーニングの頻度が落ちて、知識を詰め込むばかりで、自分で実際に試すというアウトプットが以前より減っていました。

今回は7/11のコンテストに向けて、体づくりを行なっているのですが、やはり実際にやってみると新たな気づきがたくさんあります。

ちょっとしたことなんですが、
握り方やテンポ、フォーム、呼吸などなど
こういったことの大切さを身を持って実感すると
お客様に伝えるときに、具体的な言葉が使えるのでちゃんと伝わります。

食事もやっぱり減量はきついですが、だからこそお客様の気持ちが理解できて、的確な声かけやアドバイスをすることができていると感じます。

なので、教える上で自分が経験すること、これを大切にしてこれからもトレーナーに励んでいきたいと思います。

ただの日記みたいな感じですが、たまにこんなのも投稿しています！笑

ではまた(^^)♪