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日常 2021.11.16

トレーニングメニュー考察中

トレーニングメニュー考察中

こんばんは、星島です!

堀内トレーナーと既存会員様のトレーニングメニューを考察中。

お客様の求めるものを提供するために、声かけだったり、ウォーミングアップの内容、メイントレーニングの内容などを話し合って進めました。

ステラには、たくさんの運動初心者の方がダイエット目的でお越し下さってますが、ただダイエットだけで終わらせたくないと思っています。

正しく体を使って機能を向上させることは、日常生活の質の向上に繋がります。
そしてそこに自分の内側から気づいて頂ければ、自然と運動も長続きするのではないかと思います。

何よりも継続が難しいですが、トレーナー同士で話合って、お客様に良いサービスを提供していきます!!

明日は7名のお客様、お待ちしております(^^)♪