おはようございます！

写真はお尻ともも裏を狙ったトレーニングです
ステップ台を利用することで、通常よりも股関節を可動させやすく、お尻ともも裏に効きやすくなります

写真のお客様は膝が前に出過ぎておらず、背中も真っ直ぐでとても綺麗なフォームです

友人にお尻を褒められたと報告をしてくださいました
これからも『なりたい体』に向けてサポートさせていただきます！

今日は雨ですが、汗を流して良い日にしましょう
ご来店されるお客様、お待ちしております ♂