写真はケトルベルというトレーニング器具です。

何これインテリア？
とたまに聞かれます。

主に「振る」ことで効果を発揮します。
振り上げた時にかかる遠心力、振り下ろしたところから反動で振り上げる動力は全身の連動など、要は「動きを鍛える」ことができます！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パーソナルトレーニングスタジオSTELLA】
岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階
お問い合わせはコチラをクリック