皆様おはようございます
星島です。

写真は新保店で腕のトレーニング中のお客様です

どちらかというと細いことが悩みで、筋肉をつけてお腹を引き締めたいとご来店されたお客様。

筋肉をつけることと脂肪を落とすことは同時にすることは難しいですが、トレーニング経験があまりない場合は筋肉量が増える可能性もあります、とお伝えし、トレーニングと食事に取り組んで頂きました。

トレーニングはどのような体になりたいのかをしっかりと伝えて下さり、目的に合ったメニューを組めることができました。

今では当時の2倍ほど腕が太くなり、びっくりするほどの変化が出ています

これからもただ痩せるだけではなく、さらにかっこいい体に向けてサポートさせて頂きます

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