初めて来られるお客様から
『レベルが高そう』とお声を頂くことがあるのですが、
実際にはステラに通われるお客様の9.5割がトレーニング初心者の方です！

たしかに僕達はアスリートに指導することもできますが、
僕達が目指すのは『より多くの人に運動の楽しさを伝えること』です。

専門知識や技術だけではアスリートに指導はできても、より多くの人に運動の楽しさを届けることはできないと考えています。

僕達が運動経験のないお客様へ指導する際に考えるのは
効果の出るトレーニングはもちろん、同じぐらい楽しさも重視しています。

具体的には、お客様に『できるんだ！』と自信を持って頂くこと。
最初から難しいことをしてできなかったら、自己否定をしてしまっては、運動を楽しいと思わないですよね

できることこら少しずつ、それが最大の近道だと思っています ♂

ちなみに写真は体を引き締めて女性らしい体になりたいと通われるお客様

まずは週1回のトレーニングで、
土台である全身の大きい筋肉を鍛えています