YouTubeチャンネル名
【岡山STELLA】星島佑紀
自宅でできる二の腕のトレーニングをご紹介しております！
コロナ禍の中で自宅でトレーニングする方も増えたと思います。
そういった方々の参考になればと思って動画にしました。
動画撮影に慣れない部分もありますが、少しでも参考になればと思います！
種目名：フレンチプレス
正しいフォーム、注意点、呼吸、回数など細かくお伝えしています。
上手くできると筋肉痛になるぐらい効く種目です。
ご質問等ございましたらコメントでお願いします！
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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186
《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ４階
《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号 苔口ビル101
「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
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