こんばんは。
星島です！

動画は背中のトレーニング風景です！
写真のお客様はもともとダイエット目的でしたが、今は筋肉を増やしたい、ということでパーソナルトレーニングを続けていらっしゃいます。

様々なトレーニングある中で、特に背中のトレーニングは効いてる感覚が分かりにくいと思います。
そこでオススメなのが、動画のトレーニングです！

このように片方ずつご自身で触りながら行うことで、動いてることが分かりますし、感覚として背中を使ってることを掴みやすいです！

トレーニングをしていて、
『効いてるか分からない』
『フォームが分からない』
などなどございましたら、
お気軽に体験へお越し下さい。

体づくりのプロであるトレーナーが、お客様の要望に合わせてご提案させて頂きます。

－－－

【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

お問い合わせはコチラをクリック