こんにちは。
星島です。
写真は、いつかの空き時間に店舗でトレーニングした時のものです。
僕はトレーナーとして、自分自身が経験することはとても大切ということを、改めて実感しました。
というのも、去年の4月からトレーニングの頻度が落ちて、知識を詰め込むばかりで、自分で実際に試すというアウトプットが以前より減っていました。
今回は7/11のコンテストに向けて、体づくりを行なっているのですが、やはり実際にやってみると新たな気づきがたくさんあります。
ちょっとしたことなんですが、握り方やテンポ、フォーム、呼吸などなど。
こういったことの大切さを身を持って実感すると、お客様に伝えるときに、具体的な言葉が使えるのでちゃんと伝わります。
食事もやっぱり減量はきついですが、だからこそお客様の気持ちが理解できて、的確な声かけやアドバイスをすることができていると感じます。
なので、教える上で自分が経験すること、これを大切にしてこれからもトレーナーに励んでいきたいと思います。
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