いつもパワフルで素敵なお客様!
画像の種目は『ヒップスラスト』といいますがお尻の1番大きい筋肉を鍛えています。
最初はバーだけでもグラグラでしたが、今では40キロで15回、3セット
継続は力なりとはこのことです。
自分の身体を本気で変えようと努力する姿を見ると、僕もパワーを貰えます。
今日も残り少し楽しみます!
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