こんばんは、星島です(^^)
仕事終わりに1時間ほど研修。
内容は『体幹の安定性』に関して行いました！
体幹にはどのような役割があるのか？
なぜ体幹が大切なのか？
どのような機能を獲得してなければならないのか？
獲得することでどんな良い影響があるのか？
などなど、実践を通して研修しております。
体幹に関わらず、体に関する事は奥が深いですが、何回も復習して実践してお客様にアウトプットできるよう頑張ります。
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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186
《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ４階
《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号 苔口ビル101
「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。
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