こんばんは、星島です(^^)

皆さんは何か面倒なことを後回しにしてしまうこと、ありますか？？

私の場合、せっかく思い出した良い事を、メモに残さずに、後から中々思い出せないといったケースがたまにあります。

優先順位が低いものであれば『今はこれじゃない』と都合よく考えてしまう。

少し前までは無意識的にそうなっていましたが、最近はすぐに携帯のメモに残したり、少し時間を割いて作業するようにしています。
結果的に、その方が効率が良いなと最近思います。

ボディメイクやダイエットもそうですが、何かにチャレンジする時っていっぱいいっぱいで余裕がなくなる時もあるかと思います。
そんな時に、ちょっとしたことでもどこかに記録しておく。
そうすることで、自分をアップデートしながら進めていけるのかなと思います。

私自身も、常に客観的に自分に目を向けてアップデートできるよう頑張ります！

そしてひらめいたらすぐにメモに残す
皆様も食事や運動、もしくは睡眠などで閃いた時は忘れないように記録するようにしてみてはいかがでしょうか(^^)