こんにちは、星島です(^^)

最近は、間食でよくプロテインバーを活用しています。

私はアイハーブという通販サイトで購入しているのですが、最近ではコンビニやスーパーでもよく見かけます

皆さんは忙しい時などはどのように工夫されていますか？？

突然に用事ができるということもあるので、手軽に補給できるものを準備しておくと、体づくりをスムーズ行えます

アーモンドやクルミもバッグに入れて間食で食べるのはオススメです

是非お試しください！

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