こんばんは、星島です(^^)

写真は、オープンしてから会員として通ってくれている母です！

もともと大型フィットネスクラブに通っていたのですが、コロナの影響もありステラに来てくれています

トレーニングに限らずですが、運動は健康のために本当に大切です。
何歳からでも遅くないので、簡単なことから初めてみましょう

やった後は達成感が得られて、ストレス解消にもなりますよ