60代とか関係ない！
しっかり段階を踏めばできることは増えていく。
胸を大きくしたいからいきなりベンチプレス？
それでいい人もいるけど、そうでない人もいる。
怪我をしないためにまずは基本、土台から。
だいぶ動きがよくなりました！
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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186
《新保店》
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《藤原店》
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「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
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