こんにちは！
星島です(^^)

お写真のご協力ありがとうございます♂

ホームページのモデルをしてくれている友人でもあるお客様

たまに来てトレーニングをされるのですが、体力の衰えにかなりびっくりしていました(笑)

筋肉は20歳をピークに減少傾向と言われているので
やはり定期的な運動は健康のために大切です。

日常の動作は筋肉が成しているので、筋肉が落ちると単純に疲れやすくもなってしまうのです

体が健康で元気なうちに、しっかり運動習慣を身につけることが大切です

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

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