こんばんは！
星島です(^^)

本日はトレーニング中のフォームが改善されたお客様をご紹介します

もともとかなり運動をされている方ですが、姿勢が崩れていたため『胸を張る』ということが苦手でした。

ですが、トレーニング中に気をつけたり、日常でも意識されていたので、しっかりと胸を張れるようになり肩甲骨の位置も正しくなってきました。

何よりも本人の意識の高さがここまでの変化に繋がりました。

もちろん数値や体脂肪減少などの変化もありますが、本人が気付けないところを、私達専門家の視点から見て伝えさせて頂くことは、本当に重要だなと、再確認しました。

今後も目標に向かって頑張っていきましょう

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
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「ダイエットしたい」
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