写真は、人生初めてのことに挑戦中のお客様です

お写真のご協力ありがとうございます♂

挑戦するのは、健康美を競い合うコンテストです！

ただ筋肉をつけるだけではなく、ただ体脂肪を落とすだけでなく、健康と美しさのバランスで評価されるコンテストです。

とはいえ、実際にステージに立つのはビキニなので、体脂肪もいつもより落として、筋肉量を増やすためにトレーニングも行っております

大会まで残り1ヶ月半程度ですが、ここまで予定通りできていますので本人も焦りはないとのことで、順調です！

今は正しい体の使い方やトレーニング中のフォームなどを修正しつつ取り組んでいます

引き続き、トレーナーとしてしっかりサポートさせて頂きます

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

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