こんにちは!
星島です。
今日は良い天気で暑いですね!
こんな日は中にいても喉が渇きます(o_o)
出る水分量も多いので、しっかりこまめに水分補給をして、代謝を上げていきたいですね♪
脂肪は尿にも含まれて排泄されていきますし、栄養素の運搬を担っているのも水分です。
水分が不足して血液がドロドロになると代謝も落ちてしまうので、私もこまめな摂取を心がけていきたいと思います(^^)!
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星島です。
今日は良い天気で暑いですね!
こんな日は中にいても喉が渇きます(o_o)
出る水分量も多いので、しっかりこまめに水分補給をして、代謝を上げていきたいですね♪
脂肪は尿にも含まれて排泄されていきますし、栄養素の運搬を担っているのも水分です。
水分が不足して血液がドロドロになると代謝も落ちてしまうので、私もこまめな摂取を心がけていきたいと思います(^^)!
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