お客様のトレーニング風景
胸を鍛えるケーブルクロスオーバー
この種目が大好きなお客様
意識しているのは、『胴体の固定』。
この種目は胸がメインですが、
足で踏ん張り、お腹に力を入れることで
初めて胸の力を発揮することができます
全身を連動する必要があるので難易度は高めですが
かなり上達しております
筋トレは使えない筋肉がつくと思われがちですが
正しく鍛えれば機能的な体づくりができるのです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パーソナルトレーニングスタジオSTELLA】
岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ４階
お問い合わせはコチラ
【Instagram】
【Facebook】
単なるダイエットだけでなく、ラインを作りながらボディメイク
姿勢、腰痛、肩こりなど、個人に合わせたサービスを提供しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
