おはようございます！
星島です(^^)

今日はただの日記になります♂

最近プライベートのことや仕事のことを考えていて、観点を真逆にして考えることで答えが見つかったことが何度かありました。

よく『逆転の発想』と言われますが、大事だなと実感。

例えば、
幸せって何だろう？と考えた時に、
何が不幸せなんだろう？と考えてみる。

人間には欲が存在するからなのか、幸せで考えるといろいろなことを考えますが、不幸せなことは以外とはっきりしているなと思います。
（全く病んでいるわけではありません。笑）

体づくりでいうと、
何で痩せたいんだろう？と考えた時に、
何で太りたくないんだろう？と考えてみる。

後者の方が明確な文脈が出てきませんか？
私は7年間パーソナルトレーナーとして東京と岡山で活動してきましたが、運動を継続する上で重要なのは、目的や目標を明確にすることだと度々学んできました。

そのためにも観点を真逆にして考えることは有効なのではないでしょうか。

今日も朝からご予約を頂いております♂
ご来店お待ちしております♪