甲子園の観戦が趣味で、トレーニング中に球児を思い出して頑張るお客様。

キュッと上がったお尻は若さの象徴。

お尻の筋肉で1番大きいのは『大臀筋』です。

大臀筋は主に脚を後ろに引く動作で使われます。

さらに細かくいうと上部と下部で機能が変わるので、内旋させたり外旋させたり内転したり外転したり…

要はいろいろな方向から刺激をいれることで、丸みのあるお尻を作ることができます。

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