皆さんこんにちは
中村です！

突然ですが、皆さんは最近達成感を味わっていますでしょうか？？

達成感を得られると
・自己肯定感が高まる
・脳内にドーパミンが分泌される
(快楽ホルモンと言われています)
・モチベーションを高められる
といった効果があります！

1人では諦めてしまいそうなトレーニングでも
パーソナルトレーニングではトレーナーと共に
頑張れるので乗り越えいくことができます。
そしてその先には達成感が待っています

皆さんが効果的で楽しくいトレーニングができるように
トレーナーがしっかりサポートさせてもらいますので
御要望がありましたら担当トレーナーまでお申し付けください！

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

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