こんばんは！
星島です(^^)

本日は3人でMTGをした後、トレーナー研修を行いました。

研修内容では、お客様に1回のセッションで「楽しい」と思ってもらうためにどうすれば良いのか、その具体的な方法と、「トレーニングで背中へ効きにくい方への指導法」などを行いました。

お客様自身に主体的に「楽しい」と思ってもらうこと、これはかなり重要だと考えています。

なぜなら、筋トレや食事管理に取り組むことが少しでも楽しいと感じれば、それが継続に繋がるからです。

例えば、テーマパークであるディズニーランドの年パスを持っている方は、しょうがないという気持ちではなく、楽しいから行きたい気持ちで、年パスを購入している思います。

「継続すること」「習慣にすること」などを考ると、やはり「楽しさ」はとても重要だと思うのです。

そしてその楽しさとは何なのか？
これは私達専門家だからこそ伝えることがあり、ちゃんと楽しさは存在し、4年間以上パーソナルに通って下さっているお客様も数名いらっしゃいます。

勘違いされるかもしれないですが、きついトレーニングを強要するのではなく、その人にとっての適切な強度、できなかったことができるようになったなど、いろいろな楽しさがあるのです。

そして継続していた結果、目的を達成したというのが理想なのではないでしょうか。

私はトレーナーを目指して専門学校に入学を決めて、その際に提出した履歴書に『筋トレの楽しさを伝えたい』そう書いたことを覚えています。
（流石に履歴書は残っていないので残念ですが、、、）

もちろん筋トレには結果を出せるだけの可能性は充分にあるわけで、それがダイエットだったり、姿勢改善だったり、痛みや凝りの解消だったり、運動というより筋トレによって得られる恩恵はたくさんあると身をもって実感しているので確信しています。

そんな可能性ある筋トレを楽しいと感じてもらえること、それが本当にやりがいです。

これからもお客様目線に立つことを最優先し、トレーナーとして伝えたいことを大切にしていきたいと思います。

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