こんばんは、星島です(^^)

本日もたくさんのご来店ありがとうございました！
最近はニュースで『気象病』というものを初めて知り、びっくりしてつい見入ってしまいました。

皆さんは知っていましたか？？

ニュースでは汗をかくために、代謝をあげること、そして運動を習慣化することが予防策と言っていました。

『運動は健康のために大切なんだな 』
と感じました。

当ジムは基本的には、ダイエット目的でトレーニング未経験の方が多くご来店して下さっておりますが、もちろん痩せることや綺麗になることも大切ですが、こういった健康的な観点を持つことも運動を続けるために必要なのかと思います。

そんなことも含めて、さらに『運動の楽しさ』に繋がれば良いですよね(^^)

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
TEL：086-250-9186

《新保店》
岡山県岡山市南区新保1611-1　ガラクシアトーレ４階

《藤原店》
岡山県岡山市中区藤原西町2丁目7番40号　苔口ビル101

「ダイエットしたい」
「健康を取り戻したい」
「姿勢を綺麗にしたい」
など、体に関するお悩みはがございましたらお気軽にご相談ください。

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